作词 : 葛大为
作曲 : 于文文
编曲 : 火星电台
制作人 : 于文文/火星电台
我也不是 缺少拥抱
再伤心 过几天就会好
别再找朋友问候
请你把自己顾好
关心只是 客套
既然敢爱 就敢不要
我这种个性 你知道
联络没什么必要
刻意见面太无聊
痛快一点多好
留点余地 给谁 都不需要
也没必要 浪费 时间追悼
全世界都 看好 那又怎样
不够爱就该放掉
让我深自检讨
遗忘是复原的诀窍
既然敢爱 就敢不要
我这种个性 你知道
联络没甚么必要
刻意见面太无聊
痛快一点多好
留点余地 给谁 只是困扰
是我错在 对你 要求太高
谁规定我 必须勉强微笑
恨比纠缠更礼貌
让我深自检讨
遗忘是复原的诀窍
你曾经比生命重要
最后还不是流于俗套
留点余地 给谁 只是困扰
是我错在 对你 要求太高
谁规定我 必须勉强微笑
恨比纠缠更礼貌
让我深自检讨
忘不掉才真的 可笑
吉他：曾宇
贝斯：韩阳
鼓：贝贝（武勇恒）
录音师：邢铜
录音室：55TEC Beijing
钢琴：毕健博
弦乐编写：毕健博
指挥: 钟兴民
弦乐录音师: 孙绍庭
弦乐录音助理: 蔡祖闽
弦乐录音室: 九太音响工程（台北）
第一小提琴：罗景鸿、陈俞文、陈镜宇、庄力颖
第二小提琴：朱奕宁、刘嘉伦、杨胜闳、黄译萱
中提琴：程至德、林筱纯
大提琴：林宏霖、张仕杰
和声：Eileen Shan Zou / 于文文
人声录音师：Olivia
人声录音室：Monarch Studio （加拿大）
混音师：李游（小骷髅）
混音室：55TEC Beijing
母带工程师：李游（小骷髅）
母带工作室：55TEC Beijing